Herzlich Willkommen

Ich heisse Sie herzlich willkommen auf der Homepage von facettenreich-unterwegs.

Es geht um Burn-Out, Burn-Out-Beratung und Coaching.

 

Sie finden hier Unterstützungsmöglichkeiten und Angebote auf dem Weg aus einem Burn-Out.

Zudem finden Sie hilfreiche Angebote, um sich selbst und andere vor einem Burn-Out zu schützen.

Burn-Out

Einige Infos zu Burn-Out:

Ein Burn-Out ist kein statischer Zustand.

Ein Burn-Out entwickelt sich über längere Zeit.

Burn-Out hat viele Facetten und Stadien.

Es gibt Verhaltensweisen und Persönlichkeitsausprägungen, welche das Entstehen eines Burn-Outs fördern können. 

Jedes Burn-Out ist individuell entstanden und braucht genau aus diesem Grund eine individualisierte Auseinandersetzung damit.

Burn-Out ist in aller Munde und dennoch bleibt es für Betroffene, Angehörige und Arbeitgeber eine Herausforderung damit umzugehen.

 

Wenn Sie selbst oder Personen aus Ihrem privaten oder beruflichen Umfeld von einem Burn-Out betroffen sind oder Sie das Gefühl haben, ein Burn-Out könnte die nächste Haltestelle sein, kann ich Sie professionell unterstützen.

 

Gemeinsam suchen und finden wir Ursachen für Ihr Burn-Out. 

Zusammen erarbeiten wir für Sie Umgangsmöglichkeiten mit Ihrer Situation, welche Sie im Alltag beruflich, wie auch privat anwenden können.

 

Meine Unterstützung soll Sie aktiv zurück begleiten in einen Alltag frei von Burn-Out.

 

 

Coaching

Coaching ist ein Begriff, der für sehr vieles verwendet wird.

Meine Auffassung von Coaching und wie ich Coaching betreibe und lebe ist wie folgt:

 

Die Lösung unserer Probleme liegt in uns selber. D. h. niemand kann uns sagen, wie wir etwas machen müssen, damit es für uns stimmt.

Aber vielfach sind uns unsere eigenen Lösungen verborgen, wir finden die Antworten auf unsere Fragen nicht.

Coaching bedeutet für mich Personen bei der Suche nach Lösungen von Ihren Problemen zu unterstützen.

Sind die Lösungsansätze gefunden, geht es für mich weiter um die Begleitung bei der Umsetzung der einzelnen Schritte.

 

Ziel eines Coachings ist es, dass Sie Ihre persönlichen Lösungen für Ihre Probleme erarbeiten und die Schritte zur Veränderung machen können.

 

Ich sage Ihnen also nicht, dass Sie alle 50 Minuten eine Pause machen müssen, damit Sie Ihren Stress in den Griff bekommen. Gemeinsam werden wir aber herausfinden, was Ihnen persönlich hilft, Ihren Stress zu reduzieren und mit Ihrem Stress umzugehen.

Kontakt

Anja Rigamonti-Blaser

St. Gallen

 

Mail: info@facettenreich-unterwegs.ch

 

Gerne berate ich Sie unverbindlich zu den Angeboten und Vorgehensweisen.

 


Ich liebe, was ich tue und ich tue, was ich liebe


Der Mensch in seiner Individualität hat mich schon immer fasziniert.